آموزش ماساژ دست
7 دقیقه ماساژ و ریلکس
دست ها از پرکاربردترین اعضای بدن هستند. از لحظه بیدار شدن تا پایان روز، تقریباً تمام فعالیتهای ما به کمک دستها انجام میشود؛ از کار با موبایل و کامپیوتر گرفته تا کارهای روزمره، رانندگی، آشپزی و فعالیتهای شغلی. با این حال، اغلب کمتر از سایر بخشهای بدن به مراقبت از دستها توجه میکنیم. ماساژ دست […]